Encontrá la calma y tu fortaleza interior a travez de la practica de Hatha Yoga Dinámico.

En nuestras clases de Hatha Yoga dinámico vamos a poner el cuerpo en movimiento priorizando el ritmo y la calidad de la respiración.

Trabajaremos con posturas secuenciadas, conservando un estado mental aquietado para llegar a una buena relajación que ayude a nuestro sistema nervioso a aquietarse.

En Conciencia Astral te invitamos a disfrutar de un espacio personal que integre el movimiento, la auto observación y presencia.

No necesitas experiencia previa y cada clase la adaptamos a las habilidades y condiciones fisicas de cada practicante.